Studio

 O STUDIO ALESSANDRO CARVALHO encontra-se em uma ampla sala de 45 m2, com imensa janela panorâmica que viabiliza um ambiente arejado e com boa ventilação. A sala possui um pé direito alto que possibilita boa mobilidade nos aparelhos e ampliar a variabilidade dos exercícios. O piso de taco sintecado possibilita uma boa mobilidade com exercícios de bola e outros acessórios e um aspecto de limpeza e jovialidade.

    Possui os principais aparelhos criados por Joseph Hubertus Pilates como o Reformer, Cadillac e Step Chair. Um espaço reservado para os exercícios de solo (Mat Pilates) onde serão utilizados os acessórios como bola Suiça, Bosu, Rolos, Halteres, Caneleiras, bastões de madeira, bastão flexível, flex bar (barra flexível), barra de torção, meia lua, disco de equilíbrio, anel flex (arco flexível), tubos e faixas elásticas, Toning Ball, Softball Overball e prancha de molas. Ao todo são possíveis mais de 2.000 exercícios divididos nos níveis básico, intermediário e avançado.

    O cliente passa por uma avaliação criteriosa, onde é abordado o seu objetivo e se possui alguma patologia articular (ex: artrose), vertebral (ex:osteoporose), discal (ex:hernia/protusão discal), muscular (ex: mialgia, distensões, contraturas), tendinea (ex: tendinite), ligamentar (ex: entorses) e dentre outras. É realizado uma anamnese, exame físico, testes específicos e avaliação postural. Quando o objetivo é postural realiza-se uma avaliação postural computadorizada através de fotos que serão reavaliadas após algumas aulas/sessões. A avaliação é realizada de uma forma continuada durante todo o tratamento ou treino de evolução física. As aulas serão montadas de forma especifica com o objetivo do cliente/paciente, podendo sofrer alterações de acordo com a necessidade do momento. Possui protocolos de tratamentos para pós cirúrgicos ortopédicos como artroscopia e ligamentoplastia de joelho e ombro, pós cirúrgico de coluna, etc. Reabilitação e manutenção de síndromes neurológicas como o Parkinson, Down, paraplegia, etc. Logicamente com a avaliação e encaminhamento do medico responsável.

    As aulas tem uma duração de 1:00h (uma hora) e os clientes deverão utilizar vestimentas que não prejudiquem seus movimentos durante as aulas e vestir meias com pontos emborrachados antiderrapantes para evitar acidentes. Os clientes têm a opção de escolha de uma, duas ou três vezes de aulas na semana. Por horário, é realizado o atendimento com no mínimo de um aluno e máximo de três.

    Para as sessões de R.P.G. são destinados horários separados para atendimento individualizados. Veja o ícone do R.P.G. para entender melhor como é o funcionamento do método.